Olá flores.

Hoje completa 17 dias que não posto... Mas a minha vida continua na mesma, continuo comendo doces e isto está acabando comigo, está me corroendo por dentro, e mesmo sentindo que isto me destrói não consigo parar de comer doces.

Durante esses dias, tentei fazer dieta, cumpri alguns dias, outros minha mãe me obrigava a comer e alguns desses dias passava o dia inteiro sem comer e estragava tudo a noite, comendo doces. Esses estão sendo, sem dúvida, os piores dias da minha vida, e nem está parecendo que passaram 17 dias, mas sim 17 anos.

Também, durante estes dias, fui a endocrinologista, ela é bastante rigida, é endocrino do exercito daqui... =P
Quando entrei na sala dela e me sentei, ela foi logo me perguntando qual o meu próposito para eu ter ido lá... quis rir na hora, pois era óbvio, quero emagrecer... mas quando disse issso, ela fez uma cara de riso e me perguntou quanto eu queria pesar, falei que era 45 kg (mentira, quero pesar 39 kg) e que o meu problema estava sendo os doces, não conseguia parar de come-los.
Ela foi logo falando que eu ia ficar magra demais e blá, blá, blá. Disse a ela que era isso que eu queria, voltar ao que eu pesava antes de engordar (para quem não sabe, antes de eu ficar pesando 62 kg, eu pesava 45 kg)... ela acabou calando a boca.
No final da consulta, ela me passou alguns exames para eu fazer.
Já fiz os exames, pegarei o resultado na segunda e retornarei ao médico na terça.

Mudando de assunto...

Na terça-feira (06/07), eu e uma amiga começamos uma contagem regressiva para o meu aniversário, faltavam 21 dias. Combinamos que fariamos dieta juntas e ao chegar na data estariamos magras, iniciariamos a contagem no dia 07/07.
No 1º dia (ambas falharam):
Eu estava indo bem, mas acabei com tudo à partir do momento em que saí com minha mãe e ela parou na sorveteria, e eu a gorda imunda, acabou tomando sorvete... cheguei em casa e miei, miei até o meu tórax doer. Na hora do jantar, minha mãe fez strogonoff, acabei comendo... Miei, mas não tudo, não consegui.

No 2º dia (eu falhei, minha amiga não):
Tudo estava indo bem, assim como no 1º dia, estava fazendo o NF moderno.
Quando cheguei em casa, a noite, voltando da caminhada, minha mãe estava indo sair com meus irmãos, ela me chamou para ir com eles, acabei indo, nem me dei ao trabalho de perguntar onde eles iam. Foram a sorvteria, o resto vcs podem imaginar o que ocorreu.
Cheguei em casa, miei. Tomei laxante.

E hoje, que é o 3º dia eu já falhei, comi chocolate (grande novidade '¬¬), espero que minha amiga não falhe.

Para os dias da contagem regressiva, eu estava tão animada que até fiz um plano para mim, um plano de 20 dias.
Amanhã continuarei seguindo o plano... desistir jamais, recomeçar SEMPRE.


Bom florzinhas, espero que amanhã eu não falhe, que eu possa trazer finalmente boas noticias para vcs (algo que não trago há meses).

Bjoss.
Força sempre.

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Sumi de novo.

Olá anjos.


Vou iniciar este post igual ao último, pedindo desculpas pelo sumiço.
O porque que eu sumi?
Estava me sentindo super envergonhada de vir aqui postar, pois a minha compulsão por doces não acabou, ela tem melhorado, mas não acabou.


Vai fazer um mês que eu ando naquele efeito sanfona, engordo 3 kg, perco os 3 kg, e ainda estou com retenção de líquidos, sem contar, que por causa das minhas falhas, fico super desconcentrada com meus estudos, ou seja, minha vida vira um lixo total se eu falhar.




Bom...
minha semana iniciou podre...
Segunda estava indo tudo bem, mas depois que voltei da caminhada, minha mãe fez strogonoff "para mim" - odeio isso - acabei sendo obrigada a comer.
Miei, mas não consegui miar tudo. Tomei laxante.
Terça, o meu dia foi bom, fechei o dia com mais ou menos 500 kcal... muitas calorias, eu sei, mas poucas se comparada com segunda.
O laxante que tomei na segunda, não fez efeito, tomei 6 comprimidos e senti apenas uma dorzinha de barriga, mas não cheguei a defecar.
Fiz caminhada e ao chegar em casa tomei laxante.
E hoje... meu dia iniciou bem, acordei com o laxante fazendo efeito, isso já me deixa mais disposta. Quero ficar sem comer até as 18h e depois comer uma maçã.


Aiii, quase ia me esquecendo de contar, já faz duas semanas que eu não tomo café. Parei de tomar, porque estava me dando muita ansiedade... acho que por eu ter parado, minha compulsão por doces melhorou.
Hoje, acordei pensando em procurar um endocrinologista, preciso de alguém que me ponha na linha e me impeça de comer doces, que me cobre.




Desejo a todas um ótimo dia.
Bjosss.
Força sempre.

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Retornando, depois da depressão.

Olá meninas.


Novamente eu sumi e novamente peço desculpas.
Entrei em depressão. Após meu último post, comecei a me sentir muito triste, sem animo, pensava em suicidio constantemente, me sentia só, para mim a vida tinha acabado; acabei não vindo postar aqui, pois não tinha animo, muito menos palavras a serem escritas. Então, resolvi que o melhor para mim era me afastar.
E aqui estou, retornando; saí da depressão - creio eu, que estou curada - procurei um psiquiatra, graças a força e ajuda que recebi de uma amiga, ela que me incentivou e instruiu a procurar um psiquiatra, e isto, foi muito bom para mim.


Com a depressão longe de mim, tenho agora outro problema, minha compulsão por doces aumentou... já engordei 3 kg com ela, pulei dos 50 kg para os 53 kg, estou me sentindo podre.
E quando essa compulsão por doces volta e aumenta, sempre que como doces acabo comendo alimentos salgados e bastante calóricos e claro, miando.
Hoje mesmo, o dia inteiro, foi perfeito para mim, mas quando chegou a noite, comi palha italiana e acabei comendo tbm 1 1/2 fatias de pizza... Miei, feri minha garganta e logo após tomei laxante.


Amanhã tentarei um NF, quero ir até domingo e iniciar uma dieta nova na segunda.


Peço desculpas pelo afastamento, senti muito a falta de vir aqui postar, visitar o blog de vcs, senti falta de todas as meninas que sempre visitaram meu blog e me deram força.




Bjoss!
Força sempre.

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Olá meninas.


Essa semana para mim tem sido péssima.
Na terça, eu ultrapassei as kcal do meu LF, era para mim consumir apenas 150 kcal e eu acabei fechando o dia com 390 kcal. Quarta, minha mãe buscou eu e minha irmã no cursinho, de lá, ela foi para o shopping. Acabei almoçando lá, dá para acreditarrrrrrrrrrrrr??? Uma verdadeira merda.
Comi truta, legumes - no azeite, manteiga, sei lá - e arroz à grega. Depois, ainda no shopping, tomei 1 sorvete expresso.
Daí, minha mãe foi embora do shopping, passou em uma loja onde vende apenas artigos para confeitaria, sorveteria e comprou 2 barras de chocolate, cada uma de 1 kg, uma de chocolate branco e outra de chocolate ao leite.
E adivinhem o que aconteceu... Comi chocolate branco, com morangos.
Fiquei super enjoada, morrendo de vontade de miar, mas não miei, pois minha garganta ainda não havia sarado totalmente da infecção, tive medo de miar e minha garganta piorar.
Ainda na quarta, a noite, comi, pão francês e chocolate ao leite. E antes de ir dormir, tomei 7 comprimidos de dulcolax, fazia um ano que não tomava mais de 6 comprimidos.


Quinta, eu também falhei... Fui fazer NF e acabei fracassando, passei a tarde inteira comendo chocolate (as barras que minha mãe comprou) e brigadeiro, e mais tarde, antes de eu ir para a aula de francês comi pão francês e ao chegar da aula comi chocolate.

Hoje, tudo parece estar melhorando, estou de NF, até agora tudo bem, espero que nada me atrapalhe.
Amanhã, eu inicio o Cleansing, mais tarde postarei aqui como ele é, já postei aqui no blog há muito tempo, mas postarei novamente para quem quiser seguir também.
 

Quero agradecer a Caty Star pelos selinhos.
Irei responder aos questionários mais tarde.

Bjoss!
Força sempre.
Tenham um ótimo final de semana, com muita força.


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Selinho que ganhei da Perfect. =D Muito obrigada amigaa!!


Regras: A regra é indicar no mínimo 5 e no máximo 30 amigas para ganhar o selinho e colocar uma frase motivadora...

1 - Orquidea;
2 - Boneca de trapos;

3 - Caty Star;

4 - Anamel;

5 -  Anna.



Frase: Quem se ama adere a Ana.


Obrigada pelo selinho amiga. Ameiii.






PS: Meninas, quase ia me esquecendo, não coloquei no outro post, mas terei de colocar neste. Perdi 1 kg, voltei para os 49 kg.

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Falhei hoje.

Hoje meu dia foi péssimo, era para mim ter tomado apenas chá, água e 1 água de coco.


Fui almoçar com minha irmã, não teve nem jeito de fugir, pois viemos do cursinho juntas, a pé, daí paramos em um restaurante para descansar um pouco, pois do cursinho até minha casa é bem longe, pedimos 1 garrafa de água mineral, daí ela me chamou para almoçar, disse que não queria, ela ficou insistindo e talzzz, acabei almoçando. Comi apenas salada, mas não era para mim ter comido; também tomei 2 sucos lights de Manga e chupei 1 picolé de frutas (frutare limão).

Quando foi mais tarde - 13h - , saí com minha mãe, ela está gripada, pediu para eu ir com ela, pois precisava que eu fosse ao banco pagar alguns boletos.
Depois que terminei de pagar as contas, na volta para casa, minha mãe parou na padaria, comprei 1 água de coco e 1 halls sabor uva verde.

Tinha marcado de sair com um amigo às 15h30min. Fui encontrar com ele em um bar, meu pai que me levou, mas ela não gosta que eu vou a barzinhos, daí disse que iria à um café.
Meu pai me deixou em frente ao café. Entrei no café, esse café fica dentro de um pequeno supermercado, para não ficar muito brega, tipo eu entrar e logo em seguida sair, comprei um chocolate de soja e guardei dentro da bolsa. Saí e fui em direção ao bar encontrar com meu amigo.
Chegando lá, o bar estava em reforma, então eles não iam abrir, apenas na sexta, eu e meu amigo fomos em direção ao shopping que fica perto deste bar.
No shopping, tomei 1 suco light de goiaba e - parece que é um vício - fui a Kopenhagen e comprei aquelas balas de leite e 1 tablete de chocolate.

Ao chegar em casa, comi o que comprei na Kopenhagen, comi tbm os chocolates que a minha mãe havia me dado ontem e que eu tinha guardado para dar a um mendigo que fica na porta da Igreja na qual eu frequento.
Depois, como pão, 4 pães franceses do pequeno e tomei 100 ml de leite de soja light, além de ter comido não sei quantas bolachas água e sal.

Não sei com quantas calorias estou fechando hoje, tenho vergonha de contar.
Não irei miar, vou tomar laxante.

Amanhã reiniciando a dieta.

Bjoss!!
Força sempre.

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Olá flores.

Desculpa por não ter postado no blog antes, mas estava organizando minha vida. Como eu estava gripada desde a semana retrasada e só melhorei totalmente na quarta-feira da semana passada, eu faltei aula de francês e inglês e tive de repor as aulas... então, fiquei em uma correria só.

Bom...
Minha semana foi boa.
Segunda eu cumpri com a dieta do leite, na terça saí com meus pais, fui obrigada a sair com eles, quando falo "obrigada a sair com eles", é obrigada mesmo; antes quando eu falava com eles que iria ficar em casa, que pudessem ir, eles me deixavam ficar, agora não, quando falo isso, meu pai fala "você vai sim, eu quero que toda a familia vá. Você vai, eu estou mandando.", daí minha mãe entra no meio e pede pra mim ir e eu acabo saindo com eles.
E, acabei comendo. Lógico que me senti podre. Não miei, porque não estou miando? Minha garganta infeccionou na semana retrasada, porque eu andava miando muito. Até hoje ela está ruim, eu pensei que era um dos sintomas da gripe que eu estava, mas não era. Daí, estou dando um tempo com a mia e abusando dos laxantes - coitado do meu intestino.
Na quarta, fui fazer feira com meu pai, gosto de acompanha-lo.
Quando eu passava por aqueles corredores com as prateleiras cheias de comida nojenta, eu sentia muito nojo, houve algumas vezes lá no supermercado que eu olhava para as prateleiras e parecia que eu não via nada, que estava tudo vazio.
No supermercado, aproveitei, e fui na seção diet/light e na seção de horti-fruti e comprei várias frutas e outras coisas para fazer dieta e lf.

Quinta e sexta, fiz a dieta do leite, 1º e 2º dia.
Na sexta fui ao shopping, assistir ao filme "Alice no país das maravilhas." não podia perder a estréia de jeito nenhum, pois sou fã do diretor Tim Burton.
O melhor de tudo, além do filme, que é perfeito, lógico, tudo do gênio Tim Burton é perfeito, não comi nada no shopping, apenas tomei dois sucos light de goiaba e 1 frozen orgânica de limão siciliano.
Fiquei super contente.

No shopping, senti muito a presença da Ana comigo, foi quando entrei na Cacau Show, para comprar algum chocolate para minha mãe, na hora de pagar, foi meio que automático, peguei um pão de mel. Na saída da Cacau Show peguei o pão de mel para comer, olhei ele e fiquei com muito nojo. Não comi, dei ele para minhã mãe.

E ontem, eu continuei com a dieta do leite, 3º dia, mas acabei quebrando ela, saí com minha irmã e uns amigos nossos, fomos beber, e como sempre, bebi vários martinis, bebi tbm uma dose de vodka e um suco light de goiaba.

Hoje, estou de NF.
=D
Não me pesei, irei me pesar amanhã, mas creio ter emagrecido 1,5 kg.


Bjoss!!
Força sempre.
Desejo uma ótima semana para todas.

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Reiniciando a dieta do leite.

Isso mesmo, reiniciando a dieta.

Dá pra acreditar? Nem eu estou acreditando.

Ontem a noite, minha mãe foi assistir a missa com meus irmãos, fiquei aqui em casa sozinha com meu pai.
No horário em que postei aqui ontem, minha mãe ainda estava na Igreja.
Bom... da Igreja, minha irmã (morta de fome sempre), pediu para mim mãe ir com eles (meu irmão e minha irmã) a um restaurante. Minha mãe foi.
Por volta das 21h04min, minha mãe chega em casa com meus irmãos e a 1ª coisa que ela me fala é: Thati (meu nome verdadeiro é Thatiana), trouxe algo para você COMER.
Dei aquele típico sorrisinho, Obrigada, mas quero morrer agora.

Fiquei super agradecida, minha mãe lembrou de mim, isso é legal, a única coisa de que não gostei foi dela ter trago comida para mim.
Fui obrigada a comer, isso acabou comigo, pois eu já havia fechado meu dia, cumpri com a dieta.
Não miei, tomei laxante e fui dormir super mal comigo mesma.



Hoje, estou reiniciando a dieta, muito desanimada, mas o que me motiva é a Ana, vocês que sempre me dão força e os kg que irei perder.
Até agora não tomei nenhum copo de leite, o leite de soja acabou, vou ter de ir comprar. Só bebi café e água.

Bjoss!!
Força sempre.
Desejo a todas um ótimo dia.

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Boa noite anjos.

Sexta-feira tudo terminou mal, estava indo caminhar, daí meus pais resolveram sair, disse a eles que eu não queria ir, que queria ir caminhar, mas eles me obrigaram a ir com eles - ODEIO -, meu pai ficou falando que era para mim ir, pois queria que toda a familia fosse... Como terminou a noite? Acabei comendo, fomos à um restaurante/bar, e lá comi 3 espetos de queijo mussarela, fora os chocolates.
Não miei, pois quando eu ainda estava pensando que iria caminhar havia tomado 6 comprimidos de lax.

Cheguei em casa e fui fazer minha lição de inglês, enquanto fazia minha lição de inglês eu comecei a sentir mal, os mesmos sintomas da gripe, que eu pensava ter melhorado... Fui dormir muito mal mesmo, sentindo dor de garganta novamente, enxaqueca, dores no corpo e dessa vez tosse.
Acordei pior ainda no sábado, mal conseguia me levantar da cama, muitas dores, no corpo inteiro, e devido ao meu estado, não fui ao inglês... Minha mãe me deu um remédio, melhorei, um pouco.

No sábado, não fiz NF e nem iniciei a dieta do leite, não me pesei - por causa do dia anterior que comi, fiquei com medo de me pesar -, e passei o dia inteiro de LF.
Quando foi a noite minha mãe ligou para um restaurante e fez um pedido, pediu um filet à cubana, e eu comi... Nossa, até agora nem acredito que fiz isso, fazia séculos que não comia cubana, nem parmegiana, nenhuma dessas comidas... me sinto uma PORCA GORDA, NOJENTA, SEM MERECIMENTO DE NADA.
Fui dormir doente, passando mal e de barriga cheia, que nojo, muito podre mesmooooooooooooooooo.
Não miei, tomei laxante.

E hoje, INICIEI A DIETA DO LEITE, hoje é o meu PRIMEIRO DIA DA DIETA DO LEITE, estou muito orgulhosa de mim mesma, até agora tomei 3,5 copos de leite de soja.
Continuo doente dessa gripe/virose, estou melhor do que ontem, e espero que amanhã eu esteja curada de verdade.


Bjoss!!
Força sempre.

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Olá flores!

Ontem meu NF foi perfeito, apenas café, chás e água durante o dia inteiro. Completei 24h de NF às 7h30min.
Ia continuar com o NF hoje, mas acabei indo almoçar com minha irmã. Comi, mas apenas salada, bebi suco light e chupei 1 picolé de frutas (abacaxi) da Kibon e agora a tarde comi 3 bolachas água e sal e 1 fatia de ricota.
Não postei aqui ontem a noite, pois minha gripe piorou, tomei remédio e fui deitar em minha cama, acabou que não entrei mais na internet. Hoje já estou melhor, curada da gripe, creio que por causa do remédio. Se eu tivesse tomado remédio desde de terça (que foi quando a gripe começou) não estaria doente até quinta e não teria faltado a aula de francês.

Mais tarde - 17h30min - irei caminhar.

Amanhã não decidi ainda o que fazer, quero fazer NF, mas fico em dúvida se começo ou não a dieta do leite (com leite de soja), também irei me pesar amanhã de manhã, espero ter emagrecido algo.


Bjoss!!
Força sempre.

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Retorno e recomeço.

Oii flores!
Quanto tempo que não venho aqui, que saudade de todas vocês, de postar aqui, de visitar seus blogs e comentar nos posts.
Fiquei muito tempo sem visitar o blog, após o meu útlimo post, a Olímpiada de Emagrecimento acabou, fiquei meio depressiva, pois precisava da Olímpiada, eu estava tendo compulsões e problemas familiares - meus pais estavam querendo se separar, por mais que eu me afastasse, para isso não me atingir, acabou me atingindo - e a Olímpiada me ajudava a esquecer os problemas familiares.
Nesse meio tempo, acabei criando um diário Ana/Mia em uma comunidade, que me ajudou bastante, e também o que mais me ajudou foi a Gincana Ana/Mia e as meninas do meu grupo.
Graças a Deus, consegui superar as compulsões e espero que elas nunca mais voltem, que me deixem em paz...
Tudo aqui em casa se normalizou, meus pais não vão mais se separar, e todo aquele clima ruim de separação se foi.

Agora estou de volta e com força total!!!!

Bom...
Hoje estou de NF e vou ficar até sábado.
Após o NF estava querendo fazer a dieta do leite, mas terei de beber bastante água (coisa que normalmente não faço, apenas quando fico de NF) para não ficar novamente com excesso de ácido fólico no organismo, pois é a ingestão de água e a eliminação dela através da urina que regula a taxa de ácido fólico no organismo.

Eu estou pesando 50 kg, nesse tempo em que estive afastada do blog, fiquei no efeito sanfona - 50,5 kg, 51 kg, 52 kg, 50 kg- , mas ambos não irão acontecer novamente.


Flores, mais tarde posto novamente!!
Tenho de ir estudar agora...

Bjoss!!
Força sempre.

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Retornando aos poucos.

Olá lindas!

Hoje acordei muito mais disposta do que ontem... Consegui fazer um lf ontem, fechei com 600 kcal, muitas calorias, eu sei, mas para quem estava a dias tendo compulsão está ótimo.
Era para mim ter fechado o dia com menos... mas a noite, quando voltei da aula de francês, briguei com meu pai e comi pão, daí as calorias aumentaram e muitooooooooo...

Hoje vou fazer lf de líquidos e pretendo cumpri-lo.

Meninas, desculpem por não voltar aqui a noite e postar, mas hoje eu volto aqui e posto para relatar com o foi meu dia e o lf.
=D

Bjoss!!
Força sempre.

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Falhas, falhas e gripe.

Olá anjos.

Novamente venho aqui falar a respeito das minhas falhas... Sumi novamente devido as compulsões.
Não sei o que anda ocorrendo comigo, mas não estou conseguindo fazer dieta, e quando consigo cumprir a dieta durante todo o dia, chega a noite e acabo comendo.
Hoje acordei parecendo um sapão, de tão inchada... Comi ontem a noite batata frita - fazia séculos que não comia essa desgraça, e o pior, além de ter comido, não consegui miar.
E para completar este quadro de desgraça total, estou gripada, hoje eu acordei bem melhor que nos outros dias de gripe - estou gripada desde segunda - só estou com um pouco de corisa e uma dor de cabeça bem fraquinha.

Sinto medo de subir na balança e ver o estrago desses ultimos dias... Estou super desanimada comigo mesma, mas não posso ficar assim, tenho de retomar minhas forças e voltar as dietas, pois se eu ficar assim não irei conseguir atingir minhas metas... E pensar que eu estava a apenas 2 kg da minha 1ª meta.

Meninas, vou fazer de tudo para vir aqui a noite postar... o que está me afastando do blog são as compulsões, mas hoje concerteza isso mudará (quem lê até pensa que estou super animada e com força total, mas irei recuperar minhas forças, não posso desanimar).

Quase ia me esquecendo, não tomei café da manhã, mas a minha preocupação maior é a noite.

Bjoss!!
Força sempre.

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Compulsões e vergonha.

Olá amores!

Desculpa por não estar postando aqui, ando tendo tantas compulsões que fiquei muito - e ainda estou - envergonhada devido as minhas falhas que não conseguia vir aqui e postar.

A semana inteira, com exceção de uns 3 dias, eu passei comendo e miando, comendo e miando... Foi horrível, meu plano de dar um tempo com a mia não vingou. Mais essa semana eu tive um único momento de felicidade; fui buscar os exames na 4ª feira, estava super anciosa, fiquei imaginando que eu estava com a saúde super debilitada, que eu era a mais nova diabética do mundo, mas quando abri o exame e olhei, fiquei super contente, com exceção da minha glicose que deu baixa (hipoglicemia - graças a Deus), tudo estava perfeito, em ordem, nada de saúde debilitada... quase desmaiei de tanta felicidade. Fora que 4ª foi um dos únicos dias que consegui seguir a dieta.
Não vou relatar os outros dias, foram apenas falhas, dias de muita comilança, dias inferno.

Hoje espero que seja diferente dos outros dias, estou iniciando a dieta das saladas, espero que dessa vez eu consiga cumprir a dieta e não falhe, como andou ocorrendo.

Espero que todas tenham um ótimo dia e semana, livre de compulsões.
Bjoss!
Força sempre.

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Reclame Aqui > Correios Empresa Brasileira De Correios e Telégrafos - Entrega não efetuada

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4º dia da Olímpiada de Emagrecimento

Olá flores.

Hoje já é o 4º dia da olímpiada, com exceção do 1º dia falhei nos outros... Todo meu planejamento se foi, passei os outro dois dias só comendo doces, eu parecia uma condenada, não parava de comer doces, fora os exames que eu tinha de fazer, e tive de ficar sem praticar exercicios físicos.
Mas essa semana sera diferente, iniciei hoje a dieta das frutas, a qual pretendo cumpri-la direitinho, sem falhas.
Os resultados dos exames saem na quarta, enquanto isso, eu fico na torcida para que não dê diabetes.

Flores, desculpa pelo post pequeno e sem muito assunto... Ando meio triste por causa das minhas falhas e preocupada com minha saúde.
Prometo que o próximo será melhorr!!

Bjoss!!
Força sempre.

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1º dia da Olímpiada - perfeito

Bom dia anjos.

Como o título já menciona, primeiro dia foi perfeito, cumpri com o meu nf... apesar de eu ter sentido mal, pois estou com suspeita de hipoglicemia e diabetes. Por causa disso não poderei dar continuidade ao meu nf.

Áté o resultado dos exames sairem, vou de dieta, pois nf não dá, senti muito mal mesmo - sintomas de hipoglicemia/diabetes.

Hoje estou iniciando a dieta da bolacha água e sal e vou ficar nela até domingo, pois segunda inicio a dieta das furtas ou a dieta da Irina Tschachina.

Meninas, então, até mais tarde... voltarei para relatar como foi meu dia.

Bjoss!!
Força sempre.


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2ª Olímpiada de Emagrecimento

Olá amores!

Hoje se incia a Olímpiada de emagrecimento, a segunda... A primeira ocorreu no ano passado e foi perfeita, este ano não sera diferente, sera melhor ainda, estou super animada e confiante, tenho certeza de que atingirei minha meta.
=D

Para iniciar bem, estou de nf e vou até onde eu aguentar.

Bjoss!!
Força a todas!

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Oi lindas!

Desculpa meninas por não estar postando aqui, mas desde que iniciaram as aulas eu ando meio sem tempo, estou estudando muito mesmo, tem de estudar neh, se eu não quiser ficar morando no cursinho... Fora que durante o tempo em que estive longe do blog, eu adoeci e ainda estou me recuperando...

O que eu tive ou tenho, pois ainda estou me recuperando, é envenenamento por níquel. Como "peguei" isso? Lembram aquelas compulsões que eu estava tendo? E as várias caixas de bombom que andei comendo? Foi esse o motivo por eu ter envenenado, as caixas de bombom... O chocolate é rico em níquel, por estar consumindo muito chocolate, fiquei com excesso de níquel no organismo - o que é péssimo - e acabei envenenada.
Estou fazendo o tratamento ainda... O tratamento consiste em ingerir fibras, zinco, vitamina D etc. Substâncias que cortam o níquel no organismo.

Ao final do tratamento vou retomar as dietas, emagrecer - não que eu tenha engordado, ainda estou pesando 49 kg - e atingir minha meta.


Flores, desejo a todas um  ótimo carnaval, com muita diversão, mas sem comida - lógico. Pois só a felicidade, diversão sem comida.

Bjoss!!
Força sempre!!


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Boa noite lindas!

Não deu para eu postar aqui antes, estive bastante ocupada catalogando os produtos da loja da minha mãe - minha mãe tem uma loja de decoração e presentes. Ela esta montando o site da loja, então pediu para eu catalogar todos os produtos, daí o motivo para eu não ter vindo aqui antes.

Bom meninas, desde quinta-feira (28/01) para mim não tem sido nada bom, com exceção de sábado.
Na quinta-feira, eu fui com meu pai ao shopping para comprar meus materiais escolares, depois que compramos tudo meu pai quis ir até a praça de alimentação, acho que já dá até para vocês iamginarem o que ocorreu, ele simplesmente me obrigou a comer...
RÍDICULOOO.
Ao chegarmos aqui em casa, corri para o meu quarto, fui para o banheiro e miei tudo.
Quando foi mais tarde meu pai comprou para mim uma caixa de bombom, nao consegui resistir e acabei comendo ela todinha (apesar de ser intolerante a lactose e não poder comer chocolate) e após ter devorado a caixa de bombom, fui correndo para o banheiro miar tudo. Mais tarde, antes de me deitar, tomei laxante.
Na sexta-feira, aqui em casa ia ter churrasco, minha irmã tinha pedido para minha mãe fazer churrasco...
Sempre que tem churrasco aqui em casa minha familia assa salmão, e salmão é um peixe que gosto, então sempre acabo comendo.
Pois bem, passei o dia tomando café, água e 3 copos de leite de soja light, e na hora do churrasco comi salmão e acabei não miando tudo, pois houve um momento em que eu estava miando e acabei engasgando, fiquei com um pouco de medo de engasgar novamente e parei de miar.
Achei super estranho eu engasgar, isso nunca ocorrera comigo antes.
Ao contrário de quinta e sexta, no sábado tudo ocorreu bem, fiz um lf apenas de frutas, não ultrapassando as 550 kcal.
E hoje, eu estava indo super bem, havia apenas comido 1 pêra e bebido 2 e 1/2 copos de leite de soja light e novamente ganhei 1 caixa de bombom e comi bombom de novo, mas não miei e concerteza vou passar mal mais tarde. Além de ter comido agorinha, salada e abacaxi.
Tomei laxante.

Amanhã começam minhas aulas, como não passei no vestibular, vou ter de fazer cursinho.
Flores, iniciarei amanhã o juice cleansing, preciso emagrecer urgente....

Bjoss!!
Força sempre.

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Bom dia

Olá flores!
Acabei de acordar... =P
Já é hora do almoço, só de pensar em hora do almoço, comida, sinto enjoo.
Ontem foi tudo ótimo para mim, não ultrapassei as 300 kcal... Eu estou adequando a dieta da salada ao plano de lf, e esta dando certo.
Sexta eu irei me pesar e espero obter resultados!!
=D

Minha cachorrinha está melhorando, eu estou aplicando no ferimento dela riforcina, e ele está secando. Eu havia levado ela no vet antes, mas não foi na vet dela, Dra. Solange, que ela sempre costuma ir, foi em outra pois a dela estava viajando.
A veterinária não sabia de nada, falou que a ferida (enorme) era mordida de carrapato - na hora eu fiquei imaginando um carrapato do tamanho de um elefante, daí a vet passou alguns remédios contra pulgas e carrapatos.
Não comprei nenhum dos remédios, pois uma coisa que meu amor nunca teve foi carrapato.
Mas agora ela vai ficar bem. A ferida está secando.

Bjos flor!!
Força sempre!

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Boa noite flores!!

Ontem ocorreu tudo muito bem, cumpri com a dieta e não passei das 500 kcal, fechei com 497 kcal... Mas hoje eu comi além do que podia, comi cerca de umas 750 kcal. Ainda bem que na dieta pode substituir um dia pelo outro, e o dia 31 é de 800 kcal... então está feita a substituição o dia 31 passa a ser 500 kcal.
Bom meninas, hoje vai ficar só por aqui mesmo  - apenas no relato da dieta, eu ando bastante preocupada com minha cachorrinha (ela está com duas feridas que não cicatrizam) e assim não consigo escrever nada.

Bjoss!!
Força sempre!!

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Dieta

Bom meninas, eu havia dito no post anterior que postaria a dieta que eu iria seguir, mas de última hora, tudo mudou. Eu estava visitando uma comunida A&M e encontrei um "plano" de LF, gostei muito mesmoooo e decidi que vou segui-lo.
Estou postando ele para quem quiser seguir, aliás posso também adptar a dieta as kcal do plano.


Ana boot camp program.


Um programa de 50 dias de LF e NF. Não é fácil de seguir, mas é pra quem é determinada. Você pode inverter alguns dias se precisar por causa de festa, eventos esportivos ou alguma outra coisa que atrapalhar, mas se você falhar algum dia (comer mais que o plano e não ter dia para trocar, tipo 900 kcal) ou acabar fazendo muitas trocas, deverá reiniciar. Nos dias de NF deve-se ingerir apenas água! Contar as calorias de refrigerantes, cafés, chás, adocantes, chicletes, balas, TUDO.

dia 01: 500 calorias
dia 02: 500 calorias
dia 03: 300 calorias
dia 04: 400 calorias
dia 05: 100 calorias
dia 06: 200 calorias
dia 07: 300 calorias
dia 08: 400 calorias
dia 09: 500 calorias
dia 10: NF de água - 0 calorias
dia 11: 150 calorias
dia 12: 200 calorias
dia 13: 400 calorias
dia 14: 350 calorias
dia 15: 250 calorias
dia 16: 200 calorias
dia 17: NF de água - 0 calorias
dia 18: 200 calorias
dia 19: 100 calorias
dia 20: NF de água - 0 calorias
dia 21: 300 calorias
dia 22: 250 calorias
dia 23: 200 calorias
dia 24: 150 calorias
dia 25: 100 calorias
dia 26: 50 calorias
dia 27: 100 calorias
dia 28: 200 calorias
dia 29: 200 calorias
dia 30: 300 calorias
dia 31: 800 calorias
dia 32: NF de água - 0 calorias
dia 33: 250 calorias
dia 34: 350 calorias
dia 35: 450 calorias
dia 36: NF de água - 0 calorias
dia 37: 500 calorias
dia 38: 450 calorias
dia 39: 400 calorias
dia 40: 350 calorias
dia 41: 300 calorias
dia 42: 250 calorias
dia 43: 200 calorias
dia 44: 200 calorias
dia 45: 250 calorias
dia 46: 200 calorias

dia 47: 300 calorias
dia 48: 200 calorias
dia 49: 150 calorias
dia 50: NF de água - 0 calorias


Eu espero conseguir cumprir os 50 dias, mas se eu cumprir ao menos uns 30 dias para mim está ótimo.

Boa noite!
Bjoss!!
Força sempre!

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Voltando das férias

Olá flores!
Quanto tempo, que saudade de vocês...
Férias é um horror, acabei me afastando do blog e do orkut.

Ai meninas, desde que o ano se iniciou tem sido péssimo para mim... Tive várias compulsões, sempre de doces, comendo muito chocolate e passando muito mal mesmoooo, pois sou intolerante a lactose. Viajei para um dos lugares que eu mais odeio, fui visitar minha avó na fazenda dela, detesto fazenda, fiquei lá umas 2 semanas e não consegui fazer dieta, pois com minha avó e meus tios (2 deles moram na fazenda com ela) não largavam do meu pé, me enfiando comida e lógico miei muitooooo... =(
Por fim , minhas férias se resumiram em compulsão, miar e fazenda - maravilha de férias.
Ainda bem que essa é a última semana de férias, eu estou de volta e com força total. Vou conseguir fazer dieta e o mais importante de tudo vou emagrecer.

Espero que as férias de todas tenha sido boa.

Amanhã, dieta nova.
Vou posta-la aqui para quem quiser seguir.

Bjoss!!
Força sempre!

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