Finalmente estou de volta!


Oii flores!!
Como o título do post já diz - Finalmente estou de volta!
Fiquei sem vir aqui por um tempo, mas tem um motivo bem justo... Tomei recuperação em química e matemática, 2 semanas de recuperação, tive de estudar muitoooo, principalmente para química. Essas 2 semanas, foram de compulsão, de miar muito e alguns dias de lf!
Aih meninas, me ajudem, preciso de uma dieta urgente, quero começar uma nova dieta amanhã, mas não tenho nenhuma em mente, não quero fazer lf, pois ultimamente não deu muito certo comigo. Pelo amor de Deus, me mandem sugestões de dieta!!!!


Flores, por hoje é só, to muito cansada, dormi apenas 3 horas hoje... Terminei de estudar para a prova 4h da madrugada, sendo que a prova foi 8h.


Bjos!!
Força sempre!

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Boa noite.

Olá lindas!



Estou há uma semana sem postar aqui, mas desculpa flores... Eu adoeci, fiquei gripada, e só melhorei realmente hoje, acordei 100%, sem gripe nenhumaaaaaaaaaaaaaaa! =D
Mais o pior de tudo, foi que durante o tempo em que estive gripada tive carência de potássio, descobri que estava com a carência na sexta-feira da semana passada, acordei com o meu polegar da mão direita dormente e a mais ou menos 2 dias eu estava sentindo dor no rim, aqui em casa tem alguns livros de medicina - minha prima formou ano passado em medicina, foi embora, e deixou alguns livros sobre patologias aqui em casa, ainda bem... Procurei em um dos livros e encontrei, soube realmente que era carência por que no livro dizia que normalmente pessoas com bulimia apresentam carência por perder potássio pelo vomito – meu caso. No sábado iniciei um lf de 450 kcal rico em potássio, quando foi na terça-feira já não havia mais dormência alguma no meu dedo e a dor no rim se foi... Mas como tudo tem seu preço, vou ficar sem miar por um bom tempo, pois parar totalmente eu não consigo.
Mudando de assunto, me pesei hoje, engordei 0,500 g, me deu tanta vontade de chorar, de sumir, de morrer, eu estava pesando 49 kg e agora estou com 49,5 kg, não quero voltar para os 50 kg... O motivo desse 0,500 kg a mais foi a compulsão que eu tive ontem, comi suspiro e marmelada à noite, como não posso miar e diminuí a quantidade de laxantes que tomo, engordei.

Hoje meu dia também não foi dos melhores, quase tive outra compulsão, mas me segurei ao máximo e não tive.
Bom meninas, amanhã eu vou começar a fazer o Juice Cleansing, to precisando emagrecer e limpar o organismo.


Bjoss!!
Força sempre!!



Boa noite para todas!
Tenham um ótimo final de semana, livre de compulsões e repleto de dietas, lf, nf e kg a menos.

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Oi lindas!
Desculpa não ter postado aqui antes, uma prova minha foi adiada e remarcada para segunda, tive de estudar no final de semana e acabei não postando aqui.


Começando pelo NF de quinta-feira, super bem-sucedido, passei o dia inteiro tomando chá verde, café e muita água. O melhor de tudo foi que meus pais nem reparam, não me perguntaram nada, isso devido ao fato de que minha irmã não passou no vestibular, ela ficou muito depressiva, então os olhares se voltaram para ela. Eu fiquei um triste por ela não ter passado - minha irmã estudou muitooo mesmo, mas ao mesmo tempo feliz, pois meus pais nem estão lembrando que existo!!!
Bom, voltando ao NF, graças a ele, perdi 800 gr, me pesei na sexta-feira e fiquei muito contente, antes 800 gr do que nada. Mais eu acho que já engordei o que perdi, por causa do sábado e do domingo horriveis. No sábado a noite saí com minha familia para jantar, pediram um churrasco, acabei comendo feijão tropeiro e maionese. Quando cheguei aqui em casa, consegui miar muito pouco e na hora em que fui tomar laxante, havia apenas 3 comprimidos, sendo que tomo 5 a 6 quando como essas merdas unúteis. No domingo, eu estava fazendo lf, mas a noite comi doce de banana com abacaxi. Fiquei morrendo de ódio e o pior é que não consegui miarrrrrrrrrrrrrr, mas tomei laxante.
Segunda-feira comecei a dieta da bolacha água e sal, estava ocorrendo tudo muito bem, mas minha mãe tinha de me obrigar a comer, ela fez uma torta de carne e mesmo ela sabendo que não como carne vermelha, nem carne de porco ou de frango, me colocou um pedaço da torta e me fez comer. Me senti podre por dentro e por fora, me senti inútil, uma porca gorda devorada de carne. Fui para o meu quarto, tranquei a porta, entrei no banheiro e mieiiiiiiiiiiiiiii, mieiiiiiiiiiiiii, mieiiiiii tudo e depois tomei laxante.
Hoje continuei e cumpri com a dieta, ocorreu tudo muito bem.
=D


Flores, desculpa pelo post meio extenso.
Boa noite!!
Bjoss!!
Força sempre!

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Meu 1º selinho!

Oii flores!!
Quero agradecer a Nessie pelo selinho, meu 1º selinho, estou muito contente, muito feliz mesmo. Muito obrigada Nessie!!!! =D





REGRAS:


-> Linkar o blog que te indicou e passar para 5 amigas e avisá-las.
-> Responder as seguintes perguntas:



1. Mania: Contar incansavelmente quantas calorias ingeri durante o dia e todas as vezes que eu contar anotar em minha caderneta.

2. Pecado capital: Gula por doces.

3. Melhor cheiro do mundo: O cheiro das rosas.

4. Se dinheiro não fosse problema, eu faria: Compraria todos os sapatos da Christian Louboutin e iria morar na França no 7ème arrondissement.

5. Casos de infância: Quando tinha 7 anos, minha mãe ficou grávida do meu irmão, fiquei morrendo de medo dela deixar de gostar de mim e entregar eu e minha irmã a um orfanato. ahahah!

6. Habilidade: Desenho.

7. O que eu não gosto de fazer: Cozinhar.

8. Frase: Amor vincit omnia. By Virgílio.

9. Passeio para o corpo: Caminhar sozinha em um bosque.

10. Passeio para a alma: Ficar longe de tudo e de todos para lavar a alma e a mente.

11. O que me irrita: Quando me julgam pela aparência, mexem ou pegam meus objetos sem permissão.

12. Frase e/ou palavra que fala muito: Quod me nutrit me destruit.

13. Desce do salto e sobe o morro quando: Falam de mim, de familiares ou amigos meus.

14. Talento oculto: Reconheço pessoas invejosas e falsas apenas pelo olhar.

15. Loucura q ja fez pra alcançar o peso ideal: Tomei 8 comprimidos de laxante e 1 comprimido de remédio para gastrite junto, passei a noite interia vomitando e com diarréia, por pouco não fui para o hospital.



Indico: wanna.beMy Perfect DreamBonequinha de TraposPlease Dear Anna-por dentro.








Meninas, mais tarde irei postar aqui para contar sobre o meu bem-sucedido nf e como foi meu dia (ontem e hoje).
Mais uma vez quero agradecer a Nessie pelo selinho, realmente estou super feliz, muito contente. MUITO OBRIGADA NESSIE.


Bjoss!!
Força sempre!


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Bom dia!!!

Olá flores!
Eu havia falado que faria NF, mas acabei não fazendo. Na terça que era para eu ter iniciado o nf, acordei e não lembrei que era dia de nf, já fui logo comer 3 bolachas água e sal que sempre como no café da manhã de acordo com meu lf, só depois de já ter mastigado e engolido as bolachas que fui lembrar, acabei fazendo lf... Ontem eu poderia ter feito nf, mas parece que já acordei pressentindo o mal, continue fazendo lf com medo de ficar de nf na quarta e acabar tendo uma compulsão, e mesmo assim não adiantou nada, comi 4 pães de 25 Gr cada e miei, depois comi mais 2 pães, estes com presunto, miei depois e tomei laxante, quando foi mais a noite, já estava bem tarde, era por volta de umas 23h30min, comi umas 7 bolachas água e sal e dessa vez não miei.
Mais hoje, estou de nf - muito contente por isto, e espero ficar até sábado!

Agora estou indo estudar - genética, odeio, mas não posso fazer nada, se eu não estudar tiro um zero na prova.
Meninas, peço a vocês que rezem, torçam por mim, estou indo muito mal nessas provas finais, não sei o porquê, mas não posso tomar mais de 6 recuperações, se não é BOMBA!






Bjoss!
Força sempre!

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Ânsia por exercicios e pé machucado!






 Boa noite!
Vou contar como foi meu dia para assim vocês entenderem o porquê do titulo do post! =D
Hoje eu estava continuando com meu lf, estava ocorrendo tudo muito bem. Quando foi umas 11h00min, minha mãe me pediu para eu fazer uns biscoitos de cocô, tudo bem, eu fiz, mas depois que os biscoitos ficaram prontos acabei comendo alguns.
O dia foi passando e quando foi umas 16h30min comi mais alguns biscoitos, e lógico, fui miar. Fiquei me sentindo super mal comigo e como estava perto das 17:00 – horário que costumo fazer caminhada, fui logo me arrumar para ir caminhar e queimar as calorias nojentas que eu havia ingerido. Quando eu estava indo sair de casa, começou a chover, uma chuva muito forte mesmo e acabou que não deu para eu ir caminhar.
Era por volta de umas 19h30min e eu estava muito inquieta, sentia muito nojo de mim mesma por ter ingerido todos aqueles biscoitos, todas aquelas calorias, então me levantei do sofá da sala de televisão e peguei minha corda, entrei no meu quarto e fui para sacada, como havia chovido o chão estava molhado e havia algumas folhas e galhos que foram trazidos com a chuva, fui para uma parte da sacada onde não estava molhada e comecei a pular corda, como sempre pulo descalça e acabei ferindo meu pé, pisei em um espim ENORME, eu não havia visto ele, e pisei bem forte, alias pulei em cima dele... Nossa, doeu muito e ainda está doendo, acabei por pular 15 minutos, mas valeu à pena, deu para queimar umas calorias, minha ânsia passou, estou com o pé doendo mais me sentindo um pouco melhor comigo mesma.
Amanhã vou fazer NF, espero que eu consiga, quero ficar pelo menos 2 dias de NF, apenas café e água.


Até amanhã flores!
Beijos!! Boa noite!
Força sempre!

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:(


Sexta e sábado foram dois dias péssimos para mim, como eu já havia mencionado no post anterior, sexta foi aniversáio da minha mãe e que iria ter festa aqui em casa, pois bem, chegou a noite, deu o horário da festa, eu havia ficado o dia inteiro só tomando café e suco de melancia e limão, para que se caso ocorresse de eu comer, eu miava aquilo e não me sentiria tão mal comigo mesma. Eu acabei por comer na festa, comi bolo e fui obrigada a jantar, pois na hora em que serviu o jantar meu pai veio com um prato enorme de comida para mim e sentou ao meu lado me observando e esperando eu comer. Tive de comer tudo, mas em compensação coloquei tudo para fora.
No sábado, eu estava fazendo lf normalmente, mas na hora do almoço meu pai - novamente, veio me obrigando a comer e me fez almoçar - um saco, mas eu miei tudo. Quando foi a noite, acabei tomando sorvete, acho que fiquei louca na hora, não sei porque motivo fiz isso e acabei não miando e tomei laxante antes de dormir.
Como está dando para perceber meu pai anda pegando muito no meu pé, minha mãe nem tanto assim, mas meu pai fica só me obrigando a comer e falando que estou magra - magra? Aonde, só se for na unha, porque eu estou vendo um monte de banha aqui. Hoje concerteza meu pai vai querer que eu almoce ou que eu coma qualquer coisa, mas vou dar um jeitinho de fugir.


Bom meninas, por agora é só!
Bjoss!!
Força a todas!

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Desculpa!


Como o titulo já diz, DESCULPA, gostaria de pedir desculpas a todos que visitam meu blog (seguidoras, pró-anas, pró-mias, anas, mias, visitantes em geral, etc) devido a minha ausência. Andei meio desanimada, acabei não postando no blog, não conseguia escrever nada, estava me sentindo muito triste, mas ainda bem que esses sentimentos passaram e agora eu estou de volta.

Nesse meio tempo em que estive ausente, aconteceu duas coisas ruins e um boa, a primeira noticia ruim é que eu estava pesando 51,5 kg daí engordei 500 gr e fiquei pesando 52 kg - agora vem a noticia boa, perdi 2 kg, estou pesando 50 kg :) . E a segunda noticia ruim, meus pais "voltaram" a pegar no meu pé - minha mãe nunca chegou a largar do meu pé, mas meu pai voltou a me encher o saco para eu comer. Além dos meus pais pegando no meu pé, tem minha irmã, dá para acreditar num absurdo desses? Minha irmã me enchendo o saco, eu mesma até agora não estou conseguindo acreditar que ela esta tentando me obrigar a comer, é mesmo inacreditavel.
A próposito amanhã é aniversário da minha mãe, vai ter festa, então me desejem muita sorte e força para ninguém lembrar que eu existo e não vir me dando comida.

Beijos!!
Força sempre!

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Olá flores!!

Meu final de semana foi bad...
Para começar - No sábado de manhã fui fazer feira com meu pai (era por volta de 8:30) , amo acompanhar ele no super mercado e não ir ao super mercado.
Chegando lá tudo o que eu olhava me dava muita vontade de vomitar, principalmente quando cheguei na parte dos doces, meu irmão pediu para eu e ele irmos na seção de doces para ele pegar maria mole... Aquele cheiro adocicado nojento, quase que me fez de desmaiar de tanto nojo.
Ao chegar em casa, minha mãe falou para mim que meu pai havia trazido pamonha do mercado municipal para eu comer - que infortunio. Disse a ela que comeria depois - tipo nunca, mas ela pegou a pamonha (381 kcal cada - um pesadelo) e ficou me olhando, esperando eu comerr!!!
Adivinhem, acabei comendo. Me senti um nojo depois.
Durante a tarde, para eu perder essas calorias, pulei 300 vezes - 100 com as duas pernas, 100 apenas com a perna esquerda e 100 apenas com a direita, depois caminhei de costas, dando voltas na casa e ainda corri e brinquei um pouco com minha cachorrinha!

No domingo, tudo estava correndo super bemm, estava fazendo lf... Quando foi umas 16:00, meu irmão me pediu para eu fazer biscoitos de banana para ele, fiz os biscoitos. Quando ficaram prontos, minha mãe ficou no meu pé perguntando se eu não iria experimentar os biscoitos que eu havia feito, e pegou um para eu experimentar, acabei comendo!
Fiquei me sentindo nojenta, uma vaca gorda!!

Mas ainda bem que hoje é um novo dia e o começo de um LF!!
Vou fazer lf de até 300 kcal, irei fazer durante 14 dias...
Vou colocar aqui meu "cardápio" para quem quiser seguir:

LF de até 300 kcal

Café da manhã:

- 200 ml de leite de soja light.

Lanche:

- 1 fruta.
Almoço:

- 3 torradas ou 3 bolachas água e sal.
Lanche:

- Suco ou 1 fruta.

Jantar:

- 3 torradas ou 3 bolachas água e sal.


Total de calorias:

- Com as bolachas água e sal:

200 ml de leite de soja light = 42 kcal

*1 fruta: 1 fatia de melancia (100 gramas) = 31 kcal

3 bolachas água e sal = 64,8 kcal

200 ml de suco light de goiaba = 21 kcal

Fecha com: 223,6 kcal.

- Com as torradas:

200 ml de leite de soja light = 42 kcal

*1 fruta: 1 fatia de melancia (100 gramas) = 31 kcal

*3 torradas: 93 kcal

200 ml de suco light de goiaba = 21 kcal

Fecha com: 280 kcal.

  • As calorias totais iram variar de acordo com a fruta e com a torrada que for consumida na dieta.
  • A bolacha que esta sendo usada é a bolacha água e sal da Aymoré, cada bolacha contém 21,6 kcal. O leite de soja que esta sendo usado é Soy Light da Cemil.

Beijos!!
Força a todos!!

Tenham uma ótima semana, repleta de kg perdidos!
=D

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De volta!


Olá meninas!!
Desculpa pelo sumiço, não estava dando para eu postar aqui... Vida corrida, mas neste tempo que estive ausente não aconteceu muito, tive algumas pequenas compulsões, comi alguns pães, miei, quis me cortar - segurei ao máximo e não me cortei, estudei para as provas e mais nada.

Bom meninas, desde a samana passada, tenho notado em mim algumas atitudes e pensamentos que nunca tive. Um bom exemplo disso foi o que ocorreu hoje, estou de lf e fui a cozinha tomar 100 ml de leite de soja light (21 kcal), na mesma hora em que peguei o leite senti muito nojo e pensei : " Para que vou consumir isto, tem calorias..."
Depois parei e cai na real e vi que havia recusado aquilo que estava dentro da minha dieta, que poderia ser consumido. Me senti tão contente.
Isto vem ocorrendo há alguns dias, estou muito feliz, espero que eu continue com estes pensamentos e atitudes.
=D

Bom flores... por enquanto é só!!
Talvez mais tarde postarei...

Beijos a todas!
Força sempre!

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Boa noite meninas!

Como eu havia mencionado no post anterior, vou postar a dieta que estou fazendo...
E aqui esta ela:


20 kg em 1 mês (com caminhada).

Café da Manhã
- 4 bolachas água e sal + Chá mate ou café com 100ml de leite desnatado.

Colação
- Suco light, chá, café.

Almoço
- Sopa *

Lanche
- 4 bolachas água e sal + Café ou chá mate ou suco.

Jantar:
- Abacaxi ou melancia á vontade
Suco light ou chá á vontade


Receita da Sopa:

2 couves
2 abobrinhas
1 cenoura
2 espinafres
2 nabos
200grs. de peito de frango em pedacinhos
2 cubos de caldo de frango ou carne.

(cozinhe tudo e bata no liquidificador.)

Caminhe por +- 40min, 3x na semana ou todos os dias da semana.


Boa noite a todas! Até amanhã!

Bjoss!! Força sempre!

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Olá flores!!

Desculpa por não ter postado aqui antes, minha vida estava muito corrida, como vocês sabem, tomei recuperação em tudo e tive de estudar bastante, acabou que não deu para eu postar aqui. Falando em recuperação... consegui recuperar minhas notas!! =D
Sobre a dieta - Cleansing - ela realmente funciona, eu perdi 2 kg, queria ter perdido mais, mas tudo bem... para quem não fez exercícios físicos esta ótimo.
Apos eu ter terminado o Cleansing eu inicei com outra dieta, segunda que eu comecei com ela, mas falhei na terça e na quarta... to de tpm - periodo de compulsão para mim... mas sem desanimar nem desistir estou continuando com a dieta.

Flores...
Mais tarde posto a deita que estou fazendo.

Bjoss!!
Força sempre!

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Bom dia


Bom dia flores!

Nossa, não aguento mais estudar tanto, graças a Deus hoje eu faço as últimas provas de recuperação, mas em compensação sexta eu terei três provas... so vou descansar mesmo no final de semana.
Hoje estou iniciando uma nova dieta, com ela eu tenho certeza que irei perder pelo menos uns 4 kg.
Estou colocando ela aqui para quem quiser seguir:

Cleansing (Limpeza)
Essa é a maneira que a maioria das modelos de passarela usam para perderem peso e "limpar" o organismo, especialmente em pouco tempo.Importante: É aconselhável seguir essa dieta somente por 1 semana ou menos.

1. A única coisa que consumirá durante essa dieta é uma variedade de sucos de frutas e água. Os sucos deverão ser, de preferência, naturais e sem açúcar ou adoçante (você que desintoxicar seu corpo, não entupi-lo de glicose!).

2. A cada dois dias durante essa dieta tome um laxante para eliminar tudo do seu corpo (isso faz parte do processo de limpeza). Lembre-se de tomar muita água depois de fazer isso! Você não quer ficar com desidratação, não é?

3. Lembre-se de fazer exercícios físicos! Como sua ingestão calórica será muito baixa, é importante que não se force durante os exercícios físicos: faça abdominais, caminhadas, exercícios com "pesinhos" em casa, e qualquer outro tipo de exercício que não te faça correr risco de desmaiar.

Após completar essa dieta, volte à sua rotina normal. (Eu recomendo fazer LF de 200 kcal) Você deverá se sentir mais leve e mais energética, sem mencionar que um fígado mais limpo metaboliza os alimentos com mais rapidez!
Mais tarde eu posto aqui para falar como foi o meu dia. Hoje faço prova de química, me desejem sorte!!
=D

Bjoss!!
Força sempre!

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Olá meninas.

Desculpa não ter postado aqui antes, eu ando muito triste ultimamente, mais do que o normal.
Um dos motivos da minha tristeza é devido as minhas notas no colégio, tomei recuperação em praticamente todas as matérias, isso porque eu mudei de colégio no mês de agosto, perdi muitas provas, então minhas notas ficaram muito bagunçadas, não tomei recuperação apenas em História e Redação. Outro motivo é o meu peso, perdi apenas 1 kg em 13 dias de dieta, estou muiro triste com isso, mas nada de desanimo, já tenho uma nova dieta pronta para eu começar, vou posta-la aqui mais tarde para quem quiser seguir.
E o motivo principal é que o menino que eu estava afim começou a namorar, mas essa não é a pior parte, ele esta namorando com uma garota que eu odeio, toda vez que ela fica sabendo que estou afim de algum garoto ela corre para dar de cima dele - uma vaca, e é claro que ela consegue fisga-lo... como toda puta ela joga sujo além de ser magra... e eu ao invés de fazer alguma coisa não faço nada, sou muito timida, acabo por perder.
Nada é justo.

Bom meninas, mais tarde eu posto aqui, to morrendo de calor, o norte de minas ta pegando fogo, vou dar um mergulho para refrescar um pouco.

Bjoss a todas!
Força sempre!!

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Olá amores!!

na sexta-feira de manhã eu me pesei novamente na esperança de ter perdido pelo menos 1g,mas não aconteceu o que eu esperava a balança marcou novamente 53 kg, ou seja não perdi nada, mas quando foi a tarde eu colquei uma calça minha que estava super justa ne mim e ela ficou bem frouxa, ficou ateh caindo... então não sei o que pensar.
No sábado segui com a dieta, no domingo continuei seguindo com a dieta, mas quando foi a noite saí com para jantar com minha familia, tentei mas não teve como fugir mesmo, daih pediram um churrasco eu acabei por comer um pouco de maionese, não consegui miar e tomei laxante.
Hoje continuo com a dieta, me pesarei novamente na quarta ou amanhã mesmo, espero que eu obtenha algum resultado.

Bjoss!!
Força a sempre!

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Olá lindas!

Queria postar aqui quando eu trouxesse noticias boas, mas isto foi em vão. Acabei de me pesar, estou no 4º dia de dieta e nada, não perdi se quer 1 g estou com o mesmo peso, estou desesperada. Vou continuar com a dieta, claro, mas não sei o que fazer, preciso emagrecer e não estou emagrecendo, espero que amanhã quando eu me pesar novamente eu tenha perdido ao menos 1 g.
Agora tenho de pensar positivo e não desanimar.

Bjoss lindas!
Força sempre!

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